Obat nyeri sendi dan tulang - Ketika sistem kekebalan tubuh misidentifies makanan tertentu sebagai "asing", bahan kimia yang dilepaskan dari sel-sel kekebalan tubuh untuk menghancurkan ini "penyerbu". Akibatnya, peradangan jaringan dan kerusakan terjadi.
Lembur, kepekaan terhadap makanan kompromi integritas lapisan gastrointestinal dan menyebabkan kondisi yang disebut "bocor usus sindrom", dimana molekul yang biasanya terlalu besar untuk keluar melalui pencernaan lapisan melarikan diri ke aliran darah, menyebabkan peradangan sistemik dan dalam beberapa kasus, sendi kehancuran.
Jika Anda memiliki Nyeri Sendi terkait autoimun, Anda harus mendapatkan tes darah, seperti Mediator Rilis Test (tes untuk IgG, IgM, C3, C4), untuk kepekaan terhadap makanan. Anda dapat menghubungi saya jika Anda perlu untuk melakukan tes ini. Begitu Anda telah menentukan makanan reaktif Anda, menjauhkan diri dari makan mereka selama 3-6 bulan. Cara terbaik untuk memastikan bahwa makanan reaktif aman lagi untuk makan adalah untuk menantang itu dengan memiliki tiga kali sehari selama tiga hari berturut-turut. Jika tidak ada gejala yang merugikan muncul, Anda tidak lagi sensitif terhadap itu.
Lebih Omega-3, Kurang Omega-6
Siklooksigenase atau COX adalah enzim tubuh Anda memproduksi yang mengatur prostaglandin, yang merupakan mediator dan rasul. Ada dua enzim COX yang berbeda - COX-1 dan COX-2. COX-1 adalah enzim yang mengatur prostaglandin yang menjaga kesehatan lambung dan ginjal. COX-2 adalah enzim dibuat ketika ada peradangan.
Ketika Anda mengambil obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) seperti aspirin, acetaminophen, atau ibuprofen untuk mengobati rasa sakit dan peradangan, menghambat produksi COX-2, maka, mengurangi rasa sakit dan mempercepat pemulihan. Namun, salah satu efek samping dari NSAID adalah bahwa hal itu juga menghambat COX-1. Sejak COX-1 membuat perut Anda lapisan sehat dan mempengaruhi pembekuan darah, NSAID memiliki kecenderungan untuk menyebabkan iritasi lambung dan bisul.
Untungnya, ada cara non-obat untuk mengurangi peradangan. Para peneliti mengetahui bahwa COX-2 enzim menjadi lebih aktif dan menyebabkan lebih banyak peradangan ketika Anda mengambil terlalu banyak asam lemak omega-6 dibandingkan dengan asam lemak omega-3 dalam diet Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar